Tal como explica el doctor Manuel Rodríguez, reumatólogo de Centro Médico El Carmen, la osteoporosis es una enfermedad que ocasiona pérdida de masa ósea y hace que los huesos sean frágiles, resistan peor los golpes y se rompan con mayor facilidad.
Cuando no existen fracturas esta enfermedad es asintomática. Las fracturas más frecuentes son las vertebrales, las de cadera y las de la muñeca
Es especialmente frecuente en mujeres a partir de los 60 años. Las mujeres sufren más habitualmente de osteoporosis por varios motivos: su pico de masa ósea suele ser inferior al del varón y con la menopausia se acelera la pérdida de hueso (osteoporosis posmenopáusica).
Existen muchas otras causas de osteoporosis: alcoholismo, fármacos, enfermedades inflamatorias reumáticas, endocrinas, hepáticas, insuficiencia renal, entre otras.
Se calcula que en España la osteoporosis afecta a unos 2 millones de mujeres. La osteoporosis es la causante de unas 25.000 fracturas al año.
Se debe sospechar de una posible osteoporosis cuando existen factores de riesgo como antecedentes de menopausia precoz, fractura por fragilidad, antecedentes de fractura de cadera en los padres, tratamiento con corticoides, malnutrición o índice de masa corporal bajo.
Prevención y tratamiento
Una herramienta importante en su diagnóstico es la densitometría ósea. Además, en la actualidad existen tratamientos que consiguen reducir la tasa fracturas en esta enfermedad.
Tal como explica el doctor Rodríguez, las medidas profilácticas para toda la población para evitar la pérdida de masa ósea son:
1) Aporte diario de calcio (al menos 1000 mg con alimentos naturales ricos en calcio como leche y sus derivados) y vitamina D (800-1000 UI), usando suplementos si fuesen necesarios. La vitamina D también se puede obtener de forma natural a través de la radiación solar.
2) Ejercicios que soporten peso y fortalecedores del músculo, para reducir el riesgo de caídas y fracturas.
3) Evitar el hábito tabáquico y el exceso de ingesta alcohólica.
En Centro Médico El Carmen disponemos de aparatos densitómetros de última generación para medir la densidad ósea, además de reumatólogos que se encargan de la prevención, diagnóstico temprano y tratamiento de la osteoporosis.
Artículo elaborado en colaboración con el doctor Manuel Rodríguez, reumatólogo Centro Médico El Carmen, y datos de la Fundación Española de Reumatología.
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